Apple, Sağlık Bakanlığı’ndan onay aldı! An itibariyle Apple Watch’un uyku apnesi tespit özelliği Türkiye’de kullanılabilir bir halde. Bir Apple Watch sahibiyseniz, uyku apnesi tespit bildirimini aktif edebilirsiniz.
Apple tarafından Eylül ayında kullanıma açılan uyku apnesi özelliği WatchOS 11 ile birlikte Apple’ın saatlerine eklenmişti. Ancak bu özellik, kullanıma sunulduğu anda Türkiye’deki sağlık kurumlarından onay alamadığı için kullanıma açılmamıştı. Şimdi ise Sağlık Bakanlığı’ndan onay alan Apple, uyku apnesi tespit özelliğini Türkiye’de aktif etti! iPhone cihazınızda bulunan sağlık uygulamasından bu özelliği aktif ederek, uyku apnesi bildirimlerini alabilirsiniz.
Apple Watch uyku apnesi özelliği
Apple Watch’un uyku apnesi özelliği, siz uyurken devamlı olarak solunumunuzu takip ediyor. 30 günlük bir takibin ardından, uyku apnenizin olup olmadığını tespit ediyor. Saat, uyku apnesini tespit ederse kullanıcıyı uyarıyor.
Uyku apnesi nasıl tespit edilir?
Apple Watch, uyku apnesini tespit etmek için bilek hareketlerini izliyor. Olası bir solunum düzenindeki kesintileri direkt olarak bileğiniz üzerinden algılıyor. Bunun için basit bir ivmeölçerden faydalanan saat, verileri düzenli olarak saklıyor ve 30 günün sonrasında ters bir durumun olup olmadığını fark ediyor. Olumsuz bir durum var ise, kullanıcısını sağlık uygulamasının bildirimi üzerinden uyarıyor. Ayrıca bütün verileri iPhone’unuzda veya iPad’inizde sağlık uygulaması üzerinden görüntüleyebiliyorsunuz.
Yaşanan solunum bozukluklarının birçoğu normal düzeyde kabul ediliyor. Ancak saat, verileri devamlı olarak izleyerek, genel bir problemin olup olmadığını algılamaya çalışıyor. Bozukluk, aylık, altı aylık ya da bir yıllık periyotlar halinde listelenebiliyor. Uyku apnesi özelliği, gelişmiş yapay zekadan yararlanılarak ve klinik seviyede uyku apnesi testlerini içerecek şekilde geliştirildi.
Apple Watch uyku apnesi nasıl etkinleştirilir?
- Apple Watch’u, WatchOS 11 güncellemesine yükseltin. (Saatiniz halihazırda WatchOS 11 ise bir değişiklik yapmanıza gerek yok)
- iPhone’unuzda veya iPad’inizde “Sağlık” uygulamasına giriş yapın.
- Sağ üstte bulunan profilinize tıklayın. (Burada resim veya baş harf yer alacaktır)
- Sağlık Denetimi Listesine girin ve “Uyku Apnesi Bildirimleri‘nin” altında bulunan “Ayarla” kısmına tıklayın.
- Uygulama içerisinde yönergeleri izleyin. Hepsi bu kadar!
Veriler, PDF halinde çıkartılabiliyor
Saat, kullanıcılarının uyku apnesini takip ederken bir yandan detaylı bir veri tablosu oluşturuyor. Bu tablo da, PDF olarak çıkartılabiliyor. PDF’te geçen verilere baktığımız zaman, solunum bozukluğunun gerçekleştiği zaman aralığı ve tedavinin önemiyle ilgili detaylar yer alıyor.
Hangi Apple Watch modelleri uyku apnesi özelliğini destekliyor?
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Ultra 2
Uyku apnesi nedir?
Uyku apnesi, bir kişinin uykusu esnasında solunum yollarındaki kasların gevşemesi sonucunda ortaya çıkan bir bozukluktur. Kaslar gevşedikten sonra akciğerlere hava akışı engellenir. Ardından solunum, sürekli olarak kesilerek devam eder. Üst solunum yolunu içeren hava yollarının direkt olarak tıkanması, uyku esnasında boğuluyormuş gibi bir durum yaşanmasına sebep olur.
Uyku apnesi ciddi bir sorun mudur?
Uyku apnesi, sabahları yorgun kalkma, dikkatsizlik ve uykuyu tam anlamıyla alamama gibi problemleri meydana getirir. Uyku apnesi, tedavi edilmemesi sonucunda felç ve kalp krizi gibi büyük sorunları da beraberinde getirebilir. Küresel olarak 1 milyar insandan daha fazlasının uyku apnesi problemi yaşadığı söyleniyor.
iPhone’da Mail uygulaması değişti
Kaynak: Apple
Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizce Apple’ın uyku apnesi takibi, iddia edildiği kadar verimli bir şekilde çalışacak mı? Düşüncelerinizi yorumlarda bizlerle paylaşmayı unutmayın.
